Anslut din privata databas

Appen använder Supabase för krypterad anslutning, inloggning och datalagring med åtkomstregler per användare. Skapa ett eget projekt och följ README.

Supabase Project URLSupabase publishable/anon key

Använd aldrig en service_role- eller secret-nyckel här. Projektinställningarna sparas endast i den här webbläsaren.

Välkommen tillbaka

Logga in för att nå din privata historik.

E-postLösenord

Vid registrering kan du behöva bekräfta din e-post.

Din översikt

Följ mängden du dricker, inte en gissad blodkoncentration.

Senaste 7 dagarna–standardglas

Senaste 28 dagarna–standardglas

Senaste PEth-prov–µmol/L · uppmätt

Viktigt om PEth

Registrerad konsumtion kan inte räknas om till ett tillförlitligt PEth-värde. Gränserna <0,05, 0,05–0,30 och >0,30 µmol/L är tolkningsstöd för uppmätta PEth-värden, inte mål eller prognoser. Ett prov bör bedömas i sitt medicinska sammanhang.

Registrera dryck

DatumDryck

AntalVolym per dryck (cl)

Alkoholhalt (%)

Konsumtionshistorik

Ett svenskt standardglas = 12 gram ren alkohol. Riskbruksgränsen är 10 standardglas/vecka eller minst 4 vid ett tillfälle en gång per månad. Enstaka veckor kan inte ensamma avgöra riskbruk.

Registreringar

PEth-provsvar

ProvtagningsdatumPEth (µmol/L)

Anteckning (valfritt)

Uppmätta värden

Det första provet den 1 oktober 2026 (0,30) kan importeras med knappen nedan. Det görs bara en gång.

Startuppgifter

12–16 oktober 2026: inget alkoholintag. 17 oktober: 3 × 33 cl öl (5 %) och 4 cl rom (40 %), totalt cirka 51,7 g = 4,3 standardglas. Importera dessa när du loggat in.